不老女神赵雅芝个人资料简介

168次浏览发布时间：2023-05-18 11:10:12

赵雅芝，1953年11月25日出生的，现如今有70岁高龄了。

一般老年人到了这般年纪，身体健康都会发生很大变化，比如，走路步履蹒跚，头发花白，两眼昏花。

然而看看我们的女神赵雅芝，根本就看不到岁月留下的痕迹，她肤白貌美，依然靓丽，依然青春美貌，身材苗条，一副青春美少女的模样

赵雅芝保养秘方究竟是什么呢？

一，有规律性的生活习惯。健康养生规律性的作息习惯很重要，利于身体各个器官的恢复，杂乱无章的生活习惯只会对身体损伤更大。很多年轻一辈喜欢熬夜，喜欢通宵达旦狂欢，日积月累下来，身体一旦垮下来就难以恢复。

二，合理的饮食，讲究营养均衡，常吃新鲜蔬菜，瓜果，补充的维生素，微量元素按比例摄取，营养做到均衡。饮食也比较清淡，少量。

三，化妆品是每个女神的最爱，赵雅芝也不例外，但是她追求的纯天然的，对皮肤没有刺激的化妆品，理念是只买对的，适合自己使用的化妆品。

四，每天适量的有氧运动。每天适量的有氧运动是保持苗条身材的法宝，她每天会8层楼梯4个的来回的运动。每星期3-4次的有氧运动。

五，人际关系的融洽也是不老的法宝之一。

赵雅芝和老公关系维系很好，又是老公又像朋友，他们相敬如宾，无忧无虑无烦恼的生活让她变得更为自信，生活更是处处有阳光，每天都有个年轻的好心态，想不年轻的难。

这样美丽的女神不仅是所有男神心中的女神，更是许多女神心之向往的“女神”。