近日，综艺《乘风破浪3》携30位姐姐重磅回归，相约520！随着5月17日官宣海报的一公布，瞬间引起了一波搜索热度，一度占据各大平台热搜榜！

官宣海报中，30位风格迥异的姐姐一同出镜，可以看出这次节目组真的花了大心思。

这次的海报以白色为主色调，夹杂点蓝色作为点缀，整体给人一种十分空灵的感觉。

再搭配上姐姐们的惊艳妆容，可谓让人眼前一亮。

在这次官宣的姐姐团阵容中，除去分别在前两季有着精彩表现的那英和宁静重新回归外，阿sa和阿娇Twins组合出道21年后再度合体，也是勾起了一大批80、90后的回忆杀！

重新起航，勇敢接受挑战，每天都是满满的活力！

说来也是巧合，《乘风破浪3》播出前际，也正好是Twins组合成立21周年。

阿sa、阿娇在5月18日组合成立21周年纪念日当天，在微博上互相深情告白。

两人从相识到相知，共同经历了21载风雨，时间太长，长到这期间能发生很多很多的事情，很多人的一生也才刚刚过了这么久。

在21周年之际，除了两人在社交平台上高调“告白”、深情互动之外。

作为她俩经理人的霍汶希更是分享了很多记录两人从成立到现今的照片，回忆着曾经过往的点点滴滴。

并借两人共同参加《乘风破浪3》的契机，发文鼓励两人“重新起航，勇敢接受挑战，每天都是满满的活力！”

除此之外，阿sa和阿娇还在当天下午空闲之时，开启直播与粉丝见面。直播间内的她们与粉丝热情互动。

为了满足粉丝的心愿，两人也是合唱了多首经典歌曲。

另外网友们发现，直播间内的阿娇，与之前参加《怦然心动20岁》时略显臃肿肥胖的形象有了很大的变化，也是纷纷询问，阿娇是怎么瘦下来的。

阿娇也是毫不避讳与大家分享诀窍：“运动加上健康的饮食，另外戒酒也是很重要的，因为喝酒后胃口会变得很大，很容易就吃多了。”

为了这次在《乘风破浪3》上面能给观众带来不一样的体验，两人也坦言付出了很多。

阿sa更是透露到，每天至少都练习6个小时舞蹈，因为参加节目需要很多体能。

很难想象，年近四十岁的阿sa依旧对自己有如此高的要求，之前在接受香港萊特維健代言时，阿sa就表示，良好的生活习惯和足够的健康意识是自己一直保持青春活力的秘密！并且阿sa还分享自己平时是如何进行保养的。

坚持运动、保持良好心态的同时，每天几小时的舞蹈练习之余，补充适量氨糖強骨宁保养容易衰老损伤的关节也是必不可少的，这能让她将自己舞姿更好的展现给观众。

除此之外根据泛-東等平台的数据来看，阿sa对于养护类产品似乎特别中意，这可能也和她平时对自己的高要求脱不开关系！

从相识到相知，21载风风雨雨！

说到阿sa和阿娇的Twins组合，可以算得上是华语乐坛非常成功的女子组合之一。

在2001年那个众星璀璨的年代，两个青纯甜美的女孩在一瞬之间，就在华语乐坛上掀起了一阵又一阵的青春风。

出道才仅仅一年，就已经能够登上红馆开演唱会。

作为头个登上红馆的香港女子组合，或许她们的唱功没有其他歌星那么精妙，但却给听众带来一种从未体验过的青春活力的感觉！

从《女校男生》、《恋爱大过天》到《明爱暗恋补习社》，两人先后推出的青春恋爱歌曲都大获成功。

阿sa和阿娇更是凭借青纯形象，俘获了一大批学生和宅男的喜爱，成为了大众心目中的女神。

虽然近几年，两人因为工作原因，各自分开发展，但出道至今21年，两人除了是工作上的好拍档，更是早已成为对方生命中无法割舍的亲人。

正如她们的组合名Twins（双胞胎）一样，两个人在生活中有着太多相似的地方，相似的童年经历，相似的感情心路，却造就了两个性格不同的姐妹！

在《乘风破浪3》之前的综艺《因为是朋友呀》中，也让观众们对这两姐妹有了一个全新的认识，不同于其他在综艺里放不开的明星，相识多年的两人在节目中就十分自然，而且对另一方的调侃也是毫不留情，笑梗频出！

因此啊，对于她们这次能一起参加《浪姐3》，也让不少网友十分期待，本身两人就是能唱能跳，又是组合出身，想必在节目中与不同姐姐们之间肯定能碰撞出不一样的火花！

同时作为一个热度非常高的综艺，如果阿sa和阿娇在节目中能正常发挥，必定会重新收获一大批新粉，所以期待她们重新起航，在舞台上能有出彩的表现！