“只有经历过这个，我们才会知道为什么海明威和梵高决定自杀。”
众所周知的主持人儒家抑郁症的曝光，引起了各界的广泛关注。
据了解，20世纪90年代，年仅20多岁的白岩松患有严重的抑郁症。
我曾经瘦了近50磅，甚至有过自杀的念头。
在妻子的精心照料下，白岩松的病情经过治疗后有所好转。
本文完整再现了白岩松抑郁症的来龙去脉以及他如何最终走出迷雾重新出发的故事……
不眠之夜
1992年一个寒冷的冬夜，29岁的白岩松独自坐在昏暗的中央电视台办公室里。
他低下头，翻动着手中反复修改的手稿，神色凝重而专注。
这已经是白岩松在这张办公桌前工作的第12个小时了。
他揉了揉酸痛的眼睛，从桌上拿起一个杯子想要喝水，却发现杯子已经到了底部。
白岩松无奈地摇摇头，“啪”的一声，把杯子稳稳地放回了桌子上。
“又是一个加班的夜晚。”白岩松苦笑着自言自语道。
他看了一眼墙上的钟。已经凌晨两点了。
白天他还参加了几档节目的录制，晚上则要赶稿子。
如此高强度的工作，让白岩松身心俱疲。
但他知道自己别无选择，因为自己只是一个默默无闻的幕后制作人员。
白岩松渴望成为一位杰出的主持人，出现在观众面前，但舞台从来没有给他机会。
想到这里，白岩松的心中再次充满了熊熊的愤怒。他紧紧地握着拳头，指甲几乎要掐进肉里了。
这时，白岩松感到一阵头晕。
他的太阳穴一阵阵抽痛，肩膀无法控制地颤抖。
白岩松意识到自己又要生病了，这段时间他经常出现焦虑和抑郁的症状。
但白岩松仍然坚持不懈，继续努力。
第二天一早，白岩松像往常一样来到电视台，和其他同事见面。
“白岩松，你脸色很苍白。”A同事担心地说。
白岩松苦笑道：“没关系，我昨晚准备稿子有点晚了。”
事实上，白岩松整晚都睡不好觉。
他每天晚上都翻来覆去，满脑子都是成为主持人的想法。
白天要处理大量的工作，整个人都处于高度紧张的状态，已经到了疲惫不堪的地步。
一个月后，白岩松照镜子时，突然发现自己头顶上的一大绺头发都秃了。她的黑眼圈也更重了，看上去憔悴不堪。
白岩松这才意识到，自己给自己的压力已经太大了。
不过，想了想，他还是不敢要求自己的领导人成为主持人——因为他知道这个提议肯定会被拒绝。
深夜，白岩松在办公室加班到凌晨。
他还是睡不着，脑子里充满了混乱的想法。
实在忍无可忍，他决定走进客厅。
她突然跟着他往外走，担忧地看着他。
“老公，你没事吧？要我陪你聊聊吗？
无处可寻的边缘
面对妻子焦急的询问，白岩松愧疚地笑了笑。
他说他只是还没完成工作，并告诉她不要担心，然后送她回卧室。
门一关上，白岩松脸上的笑容立刻就消失了。
他独自站在黑暗中，感到一种莫名的悲伤涌上心头。
接下来的日子里，白岩松的病情越来越严重。
他整夜无法入睡，食欲大减，体重也急剧下降。
一年后，白岩松失去了50只猫。
从一个干练英俊的青年，变成了一个憔悴枯瘦的中年男子。
有一次，白岩松照镜子，发现自己头发乱糟糟的，眼睛下面有可怕的黑眼圈。最后，她崩溃了，哭了。
他的妻子闻声赶了过来，见状眼睛都红了。
“老公，怎么了？你把苦涩都藏在心里，我能帮你什么忙？”
女子抱住白岩松，小声说道。
白岩松低下头，沉默不语。
良久之后，他抬起头，红肿的眼睛看着她，说出了藏在心里多年的话：
“恐怕我明白海明威和梵高为何自杀……
因为我现在的感受和他们当年的感受很相似。”
女子闻言，顿时泪流满面。
这时她才意识到丈夫的抑郁症已经严重到有自杀的念头。
“对不起，这些年我太自私了，从今天开始我会照顾你的，你留下来吧！”
妻子紧紧握住白岩松的手，仿佛抓住了最后一根救命稻草。
随后，白岩松在妻子的陪伴和鼓励下，穿着睡衣在屋子里走来走去。
做一些简单的练习，尝试让你的生活恢复平静。
他的妻子也到处求医，希望能找到最好的专家来治疗白岩松的抑郁症。
但情况时好时坏，整体情况依然没有太大改善。
直到有一天，白岩松在家里的书房里翻看，发现了一本《曾国藩全集》。
他随手打开一看，只见上面写着“花未开，月未圆”的字样。
这句话似乎触动了白岩松心中的某根弦，让他感受到了前所未有的震撼……
第三天早上，白岩松神清气爽地走进厨房，为妻子准备了丰盛的早餐，嘴里还哼着歌。
女人惊讶地发现，男人的气色似乎好了很多。
“老公，你今天怎么这么好？”她疑惑地问道。
“我会明白一些道理，一切都会好起来的。”白岩松笑着说道。
虽然我的妻子还有很多谜团，但看到白岩松心情不错，她就放下了长久以来的心。
灯光
看到“花未开，月未圆”这几个字，白岩松似乎醒了。
他开始反思，自己早年对完美的极端追求，才是导致他抑郁的根源。
白岩松逐渐认识到，人生本身并不完美，有酸甜苦辣，有悲欢离合。
花有盛开，亦有凋谢，月有盈亏。
许多伟大的作品也源于生活的缺点和不完美。
他不应该因为要求自己始终完美而把自己逼到边缘。
相反，要学会接受自己，接受生活的起起落落。
想通了这一点，白岩松心里轻松了许多。
他开始以积极的态度对待生活，重新找回主动性。
白岩松与妻子长谈，表达了自己的感受和认识。
女子也红着眼睛感谢上帝。男人和女人拥抱在一起，流下了欣慰的泪水。
白岩松随后将这段经历写成演讲稿，在年会上与大家分享。
他希望能够激励其他人，防止其他人犯同样的错误。
在场的年轻人无不感动，纷纷表示正在认真思考。
白岩松也调整了自己的工作态度，不再要求事事完美。
他开始享受工作过程而不仅仅是结果。
渐渐地，白岩松的心情平静了，精神面貌焕发了新的生机。
半年后，在同事的推荐下，白岩松如愿以偿，成为了央视的主持人。
主持工作接踵而至，引起了很多关注。他也找到了自己的风格，收视率不断上升。
白岩松感叹，成功源于态度的转变，人生的意义因此而明亮。
如今，白岩松不再事事追求极致，而是努力享受生活的每一部分。
每当压力来临时，她就提醒自己，花不一定开得最漂亮，月也不一定最漂亮。
人生本来就该有不完美，这也是另一种美。
重拾信心
白岩松从抑郁中恢复过来后，开始思考这一切的根源。
他承认，自己的成长经历也是他完美主义的重要原因。
白岩松出身贫寒，小时候因饥饿晕倒在校门口。
当时的羞耻感让他决定改变自己的命运。他努力学习，最终在电视台找到了一份工作。
由于出身贫寒，白岩松总觉得自己必须更加努力，才能得到同事和领导的认可。
他强迫自己熬夜准备稿子，生怕工作出错，导致过度疲劳和抑郁。
白岩松一直把主持人的地位视为人生的唯一目标和一切努力的目标。
它形成了一种必须成为主持人才能成功的心态，这增加了你内心的负担。
白岩松意识到这一点后，重新审视了自己的经历。
他明白，成功不在于某个结果，而在于整个过程的积累。
过去的困难造就了今天的他，但这不能怪命运，也不能怪别人。
白岩松开始学会感恩，感谢每一个帮助过他的人。
他也放下了自己的成长，不再感到自卑。
任何出身都不能决定一个人的未来，重要的是现在和未来的选择。
这种积极态度的转变，让白岩松焕发出了内在的光彩。
主持工作也变得更加轻松。他不再紧张，而是充满了信心和热情。
观众们也感受到了白岩松的诚意，纷纷表示节目效果非常好。
如今，白岩松已成为家喻户晓的主持人。他经常在采访中分享预防抑郁症复发的方法，深受好评。
最重要的是接受自己、爱自己；此外，家人和朋友的支持也非常重要。
白岩松认为，只要心静，任何困难都可以克服。
他希望自己的经历能够帮助到其他人，让更多陷入绝望的人看到希望的曙光。
人生因挫折而精彩，成功的曙光终因磨难而出现。
概括
白岩松的故事提醒我们，任何人都可能经历精神疾病，不应将其视为弱点或耻辱。
人生的坎坷，必须以更加宽容和宽容的态度来看待。
当亲朋好友痛苦时，最好的关怀就是支持和鼓励。
一起战斗可以消除孤独。在这漫长的人生旅途中，我们都是同路人。
珍惜眼前的每一刻，继续前进，相信未来一定会到来。
生活因绝望而精彩，每一个低谷都蕴藏着成长的机会。
让我们互相鼓励，共同点燃希望，共同迎接美好的明天。
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